راهنمای عملی کمک به نوجوانان در غلبه بر استرس

امروزه در اکثر کشورها دغدغه مردم در مورد استرس روزافزون جوانان افزایش یافته‌است. خودکشی، سوءمصرف مواد، افسردگی، اضطراب و اختلالات تغذیه‌ای، همه با استرس ارتباط دارند. جوانان بیش از گذشته دچار مشکلات اجتماعی و روانی می‌شوند. این کتاب راهنمای عملی و بنیادی در کمک به جوانان برای به حداقل رساندن استرس در زندگی است، چه در خانه و چه در مدرسه.